À propos du livre

insécurité en amour pdf
(Leslie Becker-Phelps)
Votre partenaire vous a-t-il déjà traité de collant, d'insécurité, de désespoir ou de jaloux ? Personne ne veut admettre qu'il possède ces qualités ; mais si vous vous trouvez constamment alerte, anxieux ou inquiet quand il s'agit de votre partenaire, vous souffrez peut-être de vous inquiéter de l'intérêt, la peur de l'abandon est souvent enracinée dans les expériences de l'enfance. Dans Insécurité en amour, vous apprendrez à surmonter l'anxiété d'attachement en utilisant l'auto-compassion, une technique qui peut vous aider à reconnaître vos pensées négatives ou vos comportements négatifs et à y répondre d'une manière qui vous donne plus de pouvoir. . Vous apprendrez également comment les insécurités peuvent affecter une communication saine entre vous et votre partenaire (ou partenaires potentiels) et développerez des compétences pour vous empêcher de retomber dans des schémas de besoins. et avoir de vieux choses. Si vous avez tendance à vous inquiéter, vous savez peut-être que vous devez changer, mais vous êtes bloqué. En devenant compatissant, vous pouvez explorer avec succès les anciennes pensées et comportements qui perpétuent l'anxiété sans leur pouvoir ou leur caractère destructeur. En comprenant les facteurs psychologiques qui causent du stress dans votre attachement, vous apprendrez à développer des relations saines qui durent toute une vie. Si vous êtes prêt à cesser de vous accrocher à un modèle de relation qui vous blesse et finit par briser le cycle du chagrin d'amour, ce livre peut vous montrer comment obtenir l'amour que vous méritez et le garder !
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